賽斯樂活的部落格

學員A：肺腺癌，覺得上天開了一槍。

執行長：當得了癌症的當下，會思考死亡這個議題，該怎麼看這個議題。為什麼要活著？為什麼身體會出問題？會什麼會得到癌症？生命的問題是讓我想的開看的開？還是更緊張更害怕？我們是癌友的團體，我們不是在面對癌症，是面對生命的問題。老天爺是想要提早結束生命才給你癌症嗎？還是想要給你一個機會提早去思考生命的問題，轉變生活方向，讓你接下來的生活稱心如意，怎麼看生病、怎麼看思考，決定會怎麼活。

透過疾病的撞擊思考我們的方向。

學員B：要求太完美，孩子、先生都很好，但我要求很高，只要有一點點不如意就會給自己壓力也給別人壓力。

執行長：為什麼我們會是這麼嚴苛的人？

有的時候因為能力好，所以覺得自己可以承受嚴苛的要求，但我們要留意我們的感受，有時候能力越好，感受壓抑的越深，感受壓抑多了沒有辦法自己處理，我們希望被愛被關心被了解被支持，因著壓抑我們慢慢發現自己很多感受是說不出來的，我們內在的感受。

我們給自己什麼樣的壓力？

胃癌跟我們情感是完全有關係的，是情感消化不良，不是食物消化不良。許醫師的抗癌心法可以提供很多思考方向去思考我們的人生。一個能力很好的人發現的比較晚，一發現都是末期，在我們的團體裡面初期末期僅供參考。開始去往內心探索，想到什麼去表達，說的越多表達的越多。

人本來就是愛恨情仇，害怕不好的感受不代表他消失了。控制很多頭腦的想法、情緒的感受，那都還沒有開始面對自然的情緒反應。

情緒跟感受是不一樣的，情緒大部分是對應外在的立即反應。立刻蹦出來的是情緒，重點是情緒後面的感受-關心。我們有沒有常常在講情緒性的語言。情緒性的語言講多了，我們會忽略了我們的感受，在表達之前我們要先清楚自己的感受。有時候我們內在渴望的感覺是沒有辦法講的。特別是會隱藏內心感受的人。會合理化很多事情。常常去探索生活。

典型的癌症性格：要求完美、擔子一肩扛。放不下又不甘心，折磨的是自己，好好的對待自己。

如果真的做我自己，他會像現在這個樣子對我嗎？內心裡面對於被愛是不相信的，如果我沒有做什麼人家就不會愛我，我的人生觀是有哪些需要調整的，我對別人的關心不敢相信，假如我不付出我就不值得被愛，所以不斷的燃燒自己，才會被愛。是因著這樣的想法創造出自己的人生。繼續去探討人生觀，我做了什麼才會有價值，假如我沒有做什麼我就是沒有價值的人。

覺得自己做了很多的努力，為什麼指數還是往上升。

對自己的身體提升信心，一直要在物質實相上抓到步驟，跟隨步驟就會好，內在是不想要的，但為了〝需要〞配合著想要的說法。尊重自己的感受，你所相信的帶來的感受是什麼，更多的疑惑更多的矛盾？只要開心、快樂就對了，感到安心、自在、喜悅。一直要有方法，但是沒有辦法改變那些觀念，如果癌症是要指出另外的思考方向，我們有沒有更多的思考方向出來。