學員A:肺腺癌,覺得上天開了一槍,提早面臨生死問題

執行長:當得了癌症的當下,會思考死亡這個議題,該怎麼看這個議題。為什麼要活著?為什麼身體會出問題?會什麼會得到癌症?生命的問題是讓我想的開看的開?還是更緊張更害怕?我們是癌友的團體,我們不是在面對癌症,是面對生命的問題。老天爺是想要提早結束生命才給你癌症嗎?還是想要給你一個機會提早去思考生命的問題,轉變生活方向,讓你接下來的生活稱心如意,怎麼看生病、怎麼看思考,決定會怎麼活。

透過疾病的撞擊思考我們的方向。

 

學員B:要求太完美,孩子、先生都很好,但我要求很高,只要有一點點不如意就會給自己壓力也給別人壓力。

 

執行長:為什麼我們會是這麼嚴苛的人?

因為能力越好,感受壓抑的越深,我們希望被愛被關心被了解被支持,因著壓抑我們慢慢發現說不出自己內在的感受。

我們給自己什麼樣的壓力?

胃癌跟我們情感是完全有關係的,是情感消化不良,不是食物消化不良。許醫師的抗癌心法可以提供很多思考方向去思考我們的人生。

 

人本來就是愛恨情仇,害怕不好的感受不代表他消失了。控制很多頭腦的想法、情緒的感受,那都還沒有開始面對自然的情緒反應。

 

情緒跟感受是不一樣的,情緒大部分是對應外在的立即反應。立刻蹦出來的是情緒,重點是情緒後面的感受-關心。我們有沒有常常在講情緒性的語言。情緒性的語言講多了,會忽略了我們的感受,在表達之前要先清楚自己的感受。有時候內在渴望的感覺是沒有辦法講的。特別是會隱藏內心感受的人。會合理化很多事情。

 

典型的癌症性格:要求完美、擔子一肩扛。

 

放不下又不甘心,折磨的是自己,好好的對待自己。

 

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