執行長：很多癌友一定要得很嚴重很嚴重的病，讓身體沒有辦法行動，才有機會休息。有兩個很深的信念：1.非我不可2.別人做的沒我好。因著這兩個信念累死自己。現在改變都還來的及。有沒有準備好要汰舊換新，過嶄新的生活。我們面對的一值都不是疾病，面對的是我們的模式、看不開的東西。本來我們都說為了兒女著想、為了別人著想，但不知道帶給兒女和身旁的人有這麼大的壓力。改變舊有模式時，告訴自己我要更好的生活，我值得幸福、我值得被愛。
學員分享：兩年多前因肝硬化來這邊，陪肺腺癌的朋友來。看到癌症都可以好，覺得我肝硬化也可以好。在賽斯的學習發現肝硬化就是外表堅強，什麼事情都說好。這樣的個性後來才發現這是想跟父母討愛的自己，之前我把爸爸的一言一行當作遵守的準則，我不能沒有做到他要求的，但現在也可以漸漸接受自己沒有那麼好，可以不用做到那麼多。賽斯真是一個學不完的東西，生病的後面都是善的意圖。
執行長：每個人心中都會有不滿足，因著不滿足而開始改變。
身體會開始生病，但我什麼都好，為什麼我還會生病？這其實是一個很大的壓力，當自覺自己的條件都那麼好，怎麼還把自己活成這個樣子成了很大的壓力。我們有沒有常常在自我否定、自我懷疑之中？一直覺得自己做的不夠好、做的不夠多。自我否定來自比較、過去的經驗，會依著過去的經驗否定自己，還有一種人格也會一直自我否定，被讚美上癮的人，每個人多少都有。但自我否定與自我懷疑會不會成為生命很大的動力？那種動力不是跟別人比較，而是開始認同自己。自我否定的目的是要衝破我們的限制，讓我們自己更好。自我否定就是為了自我肯定而存在。我們需要開始學習肯定自己，做到自我肯定。先肯定自己為生命找出路的努力！
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