接觸賽斯心法之後，才慢慢的發現自己是
活在既封閉又自卑的觀念之中；那個限制性的自己至今仍在，那個自己仍然在不經意的時候以過去慣性的思維做反應，至今我仍在調整和面對自己的過程中。
最想被誰知道之對象與內在動力
罹病之初，在第一時間最想告知的是我的先生，讓他知道的渴望竟然是一種痛快的感覺！內心裡一股病態的興奮感「終於可以讓你知道我的痛苦了」。自己認為所有的痛苦都是因為跟隨著他進入婚姻，因為進入婚姻而不得不放棄自己喜歡的工作，一切都因為他，是他害我受困於婚姻的角色裡面，一切都因為他，使得我不得不做個賢內助、不得不當個好媽媽。
接受過文明的洗禮的我，竟然得屈身於家庭主婦的角色，而且是個不折不扣的家庭主婦！我痛恨那樣的生活卻無力改變，直到我生病了，才有機會讓先生看見我的苦，他不得不陪著我接受開刀與化療，我要他看著我被折磨的不成人形，我要他看著我面對癌症的驚慌失措，讓他看見我是多麼苦，我需要他了解我的苦。
這個病讓他不得不陪著我，我竟然很開心因著這場病而能讓他嚐嚐那不得不的痛苦。
沒生病之前他完全不知道我過得不快樂，他以工作為最優先，以他自己的喜好為最優先，當初所愛的女人已經變成老婆，變成孩子的媽媽了，變成只是他生活中的一部份，我只是他生命中的一部份而已，而我卻以他為主放棄我自己。眼看著他可以做他自己，而我卻得委曲自己、壓抑自己內心的渴望，完全無力為自己爭取，那樣的苦他完全不知道。
癌症讓那無形的苦變成有形的苦，癌症凸顯出所有的問題，讓我們有機會一起面對和釐清彼此心中的“數”！我們一起面對有限的生命，一起面對無法掌控的未來，這場病讓我們有機會學習真實的坦露自己的感受，不必再隱藏，不必再偽裝。也許是自己越來越能不帶著自我防衛的方式表達；所以，我們可以聊天話家常，閒聊之餘赫然發現，過去許多時候我們的溝通都是一廂情願，各自表述各自為政。
我們的相處並沒有太多的衝突或爭吵，所以他都以為我完全能夠接受他的安排；其實並不然，我總是很努力的說服自己接受他並配合他，我說服自己一切都要以他為主，因為我愛他，因為他是孩子的父親，因為他是家裡負責賺錢的人。
想被誰知道之對象與內在動力
所有的親人都是我渴望告知的對象，因為我想要和他們相聚，我不想要一個人孤單的撐著。治療期間親人們經常往返我的家，每當大家出現在我身邊，就會讓我感到好滿足、好幸福，每當大家相聚在一起，我的心裡就有個幸福甜蜜「夠了」的聲音在迴響；現在才知道原來自己好怕孤單好怕被忘記。
透過一場病公婆來了，爸爸媽媽出現了，兄弟姊妹也都來了，所有的人因為我而相聚，我才知道原來我是受到重視的、我是被愛的！可是沒有生病就得不到那些，原來這就是透過生病在討愛!!
不想被誰知道之對象與內在動力
最不想被知道的對象是我的孩子！治療那段時間在孩子面前，我遮掩的好辛苦！只要孩子在我身旁，我就要想辦法讓他們看到我最完美的一面！所以，不能有情緒，大熱天還得帶著一頂密不透氣的假髮和孩子互動；更不能讓孩子的老師或同學知道，他們會以為我的孩子即將會失去媽媽而可憐他們同情他們 。後來才明白，我並沒有面對自己罹患癌症這個事實，沒有面對事實等於我對自己的身體沒有信心，沒有面對事實是因為我認為我的病不會好，我把癌症和死亡化成等號！
恐怖的玩美主義者
針對某些與我相關的人或事件，只要是不符合我的理想或我的價值標準，我所採取面對的方式就是“遮遮掩掩”。例如，為了維持我個人完美的形象，我不會讓我的先生知道任何關於我娘家不夠完美的事情，大至財務狀態小至父母親的意見不合；舉凡跟我有關的人事物一定都要呈現出理想與完美的狀態！天曉得那是一個多麼辛苦多麼疲憊多麼無力的過程，在那段歲月裡，我每天的神經都繃得很緊，很容易焦慮，對很多很多事感到不滿……!!!
遇見賽斯改變一生
接觸賽斯改變一生。看見自己的信念創造出自己半生的經驗，看見自己是怎麼對待自己！原來一切都是愛面子惹的禍，要放下愛面子的執著就得經歷完全沒有面子的過程，那段時間因為服用標靶藥物，滿臉長滿了如豆子一般大的座瘡，那個過程也破除了我遮遮掩掩的習性。
從完全隱藏到遮遮掩掩的辛苦，變為敞開如實呈現的輕鬆自在。兩年來我的問題仍然不斷，很慶幸自己能在團體的陪伴下接受考驗。賽斯說：「簡單而深厚的信心」，深信只要持續學習一定能完全療癒進而脫離生老病死的恐懼。
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