2009年12月18日
團體帶領：許添盛醫師
文字整理：春秀老師
新同學因罹患了肺腺癌，由他的先生陪同前來，她說她是鼓起了勇氣才敢走進賽斯家族的團體，而這勇氣來至於肺腺癌的啟發。
雖然已經接觸賽斯心法將近兩年，雖然自己在台灣最大的團體有很深刻的投入，但是始終擺脫不掉從小失學所造成的自卑感，深深的自卑感促使她勤學好學，生長在暴力的父權觀念中，諸多不順的原生長環境裡，她一直都是不顧一切的努力奮鬥，這不顧一切的證明、討好、順從的自我，踏入了婚姻…..
接著踏入了佛教團體…..
生命的價值也曾因奉獻而得以完成。
聽經聞法、學習、服務、奉獻的多年歲月裡，滿足了失學的遺憾，卻始終解脫不開自卑的心結，兩年前因某種制式的約束，撩動了自己內在許多對自我的負面的無能為力的感受，被重重的框架所束縛的感覺，彷彿失去存在的價值與意義，身體開始出現病徵….
自私、自私再自私
『疾病產生，人格不允許自己脆弱，脆弱是我們平常不允許不被接受的情緒，如何看見脆弱進而允許自己可以脆弱呢？脆弱如果沒有被自己面對，或面對的不好，都會是累積內心的壓力與創傷的一部分。
生病之後生活方式會起很大的變化，生病本身就是個大起大落的過程，疾病可以是對人生產生重大轉變的契機，如何透過生病這件事情，讓自己的生活品質與生命品質得以扭轉，這是很重要的療癒的關鍵。
人生是逐漸累積起來的，會開始過現在的人生都是一步一步的踏入這個陷阱，生命如果沒有發生很大的衝擊，我們是不會下定決心改變自己，生命如果沒有被逼入一個困境，人們總是不自覺的讓自己習慣性的待在那個沒有創意、沒有活力、猶如一灘死水般、感受不到存在的價值與意義的位置。
那個不顧一切的自己是個非常有個性且擁有極大能量的人，她不是任人擺佈或可以委屈自己而長時間配合制度的人，她需要一個可以讓自己的意識得以發展，必須要能感受到屬於自己生命的價值得以展現的生命品質，我們稱之為價值完成治療法。
價值完成治療法說起來簡單，做起來呢？
開給這位同學的處方有七個字：「自私、自私再自私。」』
擺脫傳統醫學治療的挑戰者，這位同學罹患的是腎臟癌移轉肺癌，他的家人中父親和兄弟共六人罹患癌症，只有一位哥哥倖免。他說自己幸虧讀到許醫師的書和聽了CD，打破了遺傳基因的魔咒，他決定採用信任自己的身體來治療自己的肋膜積水，首先他就採取了拒絕醫生的治療法和所有負面暗示。他說：「信任就是一種絕對的心情和氣魄!!!」
在家中排行第六，是老么，從小被貼上的標籤是最乖的小孩，這張標籤讓他在家庭裡變成不能有意見的人。偏偏他的老婆是原生家庭中的老大，是出了名的恰查某，喜歡管東管西，一切都要按照她的方式來做，經常讓他覺得自己像個不懂事的小孩般會讓她操心……
害怕衝突的乖小孩
『情緒觀察：有個性、有主見卻害怕衝突，從眼神快速的閃躲和扎眼表達了他習慣逃避衝突沒有辦法做自己。不能做自己的人最容易產生不平衡，既害怕衝突又渴望做自己，內心會累積很多憤怒的能量，甚至很大的恐懼，恐懼自己沒有力量、恐懼失去自己....
這位同學的處方是：「義無反顧的做自己」』
一掃初次在團療出現時的鬱悶，罹患肝癌的他臉上的神情不但放鬆還露出笑容，他在日本留學七年，背負著家人的期待和自己對自己的期許，他說他追求也要求“藝術美學”，可是卻被理性且極端現實的社會傷的體無完膚；面對心直口快的老婆大人…！
這幾天他努力的檢視自己的問題所在，也積極的認識賽斯心法，累積信心要改變自己並練習覺察感受，信念創造實像，他在創造機會讓自己有幸福的感覺，吃些想吃的食物，想些讓自己快樂的事，這些都是努力的方向~~~
『被現實看輕，叫好不叫座的打擊，累積很多的挫責與痛苦，內在太多的才能沒有辦法發揮，懷才不遇的鬱卒，活得不暢快，能量倍受阻塞。
這位同學的處方是：「幽默的態度面對人生」』
承認自己是小愛愛(小心眼、愛生氣、愛計較)的教授，開口都是經典，他說：「
我們的內心深處好像知道卻又不知道，後來發現了自己是豬八戒照鏡子，裡外不是人，這是自我和內我不一致造成的結果。」
俗話說：「人若不照天理，天是要按怎照甲子」，對比於賽斯說：「人的內我就是一個宇宙」。
我們若違反自己的內我，拿自我來欺負身體，違反內我的意識；不重視自己的獨特與天賦，那麼宇宙會因為捨不得我們如此的虧對自己，而創造一個事蹟來讓我們覺醒。
所謂生活品質！過去我們拿我們的生命來追求我們的生活品質，所以當你著重在生活品質時，其實已經失去了生命的品質。
我們生病了之後生活品質自然會降低，這個時候要問自己我追求的是生活品質還是生命的品質！
我們把目標訂在什麼地方？自己追求的是什麼？如果追求的還是名利權位、物質的擁有，很明顯的當你是在“求”的時候，那麼生命的品質相對就要降低。
提升生命品質，要問的是你想做什麼？你想要完成什麼？你認為你自己的價值完成是什麼！
教授說，這些都是他目前一直在思考與尋找的東西。他還說自己不想再過著謀財(才能)害命的生活，他知道自己有一股被壓抑的能量無法推展開來。有一部分的自己還在過去的慣性中，過去，當發生問題時，各自擁有各自的看法，可是最後總是自己妥協，妥協之後又覺得委屈、覺得自己很孬。日積月累之下自己的心結越來越深，覺得自己有苦難言有理說不清，痛苦指數越來越高，生活品質雖猶存，生命品質則遑論之。
目前他正在學習的功課有：一、如實的對太太表達內心深處的感覺，他再也不讓夫妻關係落入互相折磨的情境。他說只有愚蠢的人才會透過折磨自己來折磨對方。二、如實的對自己坦承，隨時保持一份覺知，經常和自己的身體說話，對身體說我愛你、對不起、謝謝你、請原諒我。
病後的他戲稱自己過著吃軟飯的日子，現在自己很享受這樣的生命，他也學會了
當他們夫妻間的溝通受到不明、受到阻礙時，他會主動對太太說出對所發生的事的感受，他會強調自己不是對人不滿，只是對於事情的看法和處理方式想要保有自己的方法。
他發現當他把人、事、物切割開來之後，剩下來的衝突就只是把事情解決掉就好了。
生活品質&生命品質
『賽斯心法說：愛是自由，要愛別人之前一定要先學會愛自己。
現在我們都在重整的過程，在這個過程裡相信一切都是最好的安排。
所謂修行過程中的魔考！意謂著成佛之前能否允許自己成為魔！
在成佛之前必經歷被自己壓抑起來的感覺、不敢表達的、占有慾強的自己，必經歷自己本性中壓抑的、憤怒的、看人不順眼的、憤世嫉俗的自己，這些情緒需要好好的被自己承認、面對、接受、了解、釋放，唯有承認才能穿越才能超越。
我們經常顧慮著別人的感受，擔心傷到別人，而壓抑自己真正的心意，委屈自己、說服自己、合理化所有讓自己感覺不對、不舒服的事情，這都歸功於傳統教育成功的教化，教我們順從教我們配合。我們以為委曲就能求全，以為犧牲就是美德，以為無私才是好人。我們學會扭曲自己、否定自己、討厭自己，所有的人都這樣對待自己，導致我們活在一個虛假的虛幻的實像中。
生活品質意謂著工作穩定、生活穩定，生命品質是一種在過程中能夠享受過程，並且懂得看見積極正面的意義。
生命的品質與意義是一種價值完成的展現，當生命的品質出來了，老天一定會給你健康，因為你的健康是一個方法、過程、工具，他是用來建構讓你覺得有品質有意義的生命，當生命的品質好起來，生活的品質再低都不會生病。』
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